Wirbelsäulengymnastik
und Beckenbodentraining, Pilates für Frauen

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Dabei werden Elemente aus der klassischen Krankengymnasik,
sowie aus den Bereichen
Yoga, Feldenkrais, Shiatsu und Pilates angewendet.

Kursleiterin: Dagmar Menta / Physiotherapeutin Bobath für Kinder / Manuelle Therapie / Craniosacrale Osteopathie/ Psychomotorik/ Fußreflexzonenmassage

Der ganzheitlich orientierte Kurs beinhaltet: - Meridianübungen - Gezielte Dehnung und Kräftigung d.Körpermuskulatur - Gezieltes Beckenbodentraining (Cantienica) - Ausgleich von Muskeldysbalancen - Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken - Richtiges Heben und Tragen

Kursort: FUN
Gabriel-Max-Str. 15 A 10245 Berlin
Dienstag 20.00-21.00 Uhr